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【お題日記】体にいいことしてます？

2013年02月23日 09:03

体に良いかは分かりませんが、ストレッチ的な軽い筋トレを続けてます。

所謂、見せる筋肉ではないところ、ですね。

30越えるとやっぱり代謝が悪くなりますから、たるまないように引き締めてます。

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