超簡単ダイエット(？)

１週間くらいで痩せるような、その場凌ぎのダイエット術を紹介します。

ちなみに僕はナチュラルにコレをやってしまい、痩せたくなかったのに痩せてしまって大変な思いをしています。←現在進行形(笑)

いつもベルトの穴は一番小さいところを使ってるからか、ウエストが痩せてしまってズボンがずり落ちそうになり、10歩ほど歩くごとにズボンを上げる不便な生活を送っています(つД｀)°。

体重はむしろ10キロ増やしたいのに、１週間で4キロ落ちてしまいました。

なんか女性はそんなんが嬉しいらしいので、一応紹介しておきます。

方法は簡単！

食べる量を減らして、頭を使うだけ！！

さらに腹筋を少しやったら効果はすごいものになると思います。

ほとんど食べることない日を１日過ごしたら、胃袋が勝手に小さくなって食べる量は自然に減ります。

食べる前に水を大量に摂取したら一回の食事量が減るかも…

頭を使うとカロリーを消費するので、さらに痩せます。←たぶん(笑)

このままでは脂肪も減るけど筋肉も減ってしまうので、適度に筋トレをすると健康的に痩せれるかも！


注意点

1.絶対に痩せれると言う訳ではありません。僕が痩せただけですので…

2.女性はもしかしたらおっぱいが小さくなるかもしれません。僕には小さくなるほどのおっぱいがないので、その辺はよく分かりません。おっぱいが小さくなってほしい人か、これ以上小さくなるおっぱいがない人以外は注意してください。

3.元の生活に戻したら効果もおそらく無くなります。あくまでその場凌ぎですから。

4.リバウンドには注意してください。あと栄養の摂取量にも注意してください。つまり健康上に何らかの異常が見られるかもしれないので、やるならそれは覚悟してください。