健康の為なんだけど・・・

このデジログへのコメント

• ジラフ 2011年08月13日 23:29

  最初は、そんなもんですよ～～まだ足首痛くなならいい方ですよ。足首は走れなくなっちゃうからね～

• prong5 2011年08月14日 00:16

  はじめまして専門職なのでアドバイスできるかも…よかったらログ読みに来てくださいね

• 茜色 2011年08月14日 00:16

  > ジラフさん
  にゃるほどねぇ～確かに足首は辛そうですね＞＜

• 茜色 2011年08月14日 00:17

  > prong5さん
  あ！ホントですか？今から行きます！！

• スティング☆ 2011年08月14日 08:03

  ジョグも走り方で脚を痛める事があるから専門誌とかで走り方を勉強するといいですよ。あと歩いても効果あり

• JIN！ 2011年08月23日 22:19

  俺も運動不足なのでジョギングしてみようかな。
  暑さも落ち着いてきたしね。
  足の痛みはどうですか？

• 茜色 2011年09月01日 13:49

  > JIN！さん
  走るとやっぱり膝が痛いです～
  走り方がへたっぴなんでしょうねぇ