レッドブル効果？

レッドブルはアルコールで割っても問題はないらしく、（オロナミンＣはダメ）夜の栄なんかをブラついていると、デッカイレッドブルのカンカンを背負ったコムスメを目撃します。

「こんな時間にエナジードリンクっすか！」

なんて、僕は見ていたりするのだけど、実はレッドブルの効果については殆ど恩恵に授かった気がしていなかった。

しかし、先日どうしても平泳ぎの距離を伸ばしたくてプールの前にレッドブルのショート缶を開けてから挑んでみた。

・・・効果は・・・。

「あるじゃん！」

どうしようもない体の乳酸による重さを感じにくかった。



僕はプールに500円で入場しても、利用時間は精々、１時間程度。

正直、それ以上居ても筋肉が悲鳴を上げるだけです。

で、利用時間中に泳ぐ距離は250mくらい。
未だに25mプールを利用していて、
25mを全力で泳ぐ。→呼吸を整える。→25m全力で泳ぐ。

を繰り返す。

これが、レッドブル付だと

300m。乳酸的な疲れを感じずに泳げた。

それなのに、どうして50mしか伸びなかったかと言うと、

筋力が付いて来なくなって泳ぎのリズムやバランスが崩れだして、手の漕ぎが本当に出しにくくなった事にあります。

まー。ボチボチやっていきます。


さて、平泳ぎ。

youtubeで殆ど足を開かない平泳ぎのキックにカルチャーショックを受けたのもつかの間、

北島選手。足を開くキックに変更して200とリレーで結果を残してた。

「エー」と拗ねながらも早速、今回のユッタリ型に変更してみる。

息継ぎは２回漕いで、二回キックの後でも問題が無い事が判明。
この方法のほうが、ユッタリでも力のあるモーションが出しやすい。（有酸素運動にはならんけどね）


次。
殆ど市民プールのプールにビキニ水着なんかで来るな！。
どうせ、自分近眼だからよく見えないけどｗ。

出来るなら競泳水着で目を三角にしして来て欲しい。


え？　僕？

白いボクサーブリーフ型のインナーサポーターとアディダスのグレーのサーフパンツ。っすよ。