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米国の食事

2011年07月03日 23:53

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米＝野菜＝ヘルシー
フライドポテト＝芋＝野菜＝ヘルシー
パン＝小麦＝野菜＝ヘルシー
トマトケチャップ＝野菜＝ヘルシー
マヨネーズ＝酢と卵＝ヘルシー
チーズ＝牛乳＝ヘルシー
肉＝ヘルシーじゃないが主食だからOK
砂糖どっさり飲物＝飲物だから食事に含めなくてOK

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