- 名前
- diamond
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- いろいろなお話しを楽しめたらいいなと思っています
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どうしたら・・・
2011年02月24日 17:03
最近食事の時間が乱れがちで、不規則正しいかんじと
なっています
とある日の夕食時間帯にお腹がすかなかったので、
夕食ナシという選択をしたら、当然翌朝お腹スキスキで
朝ばっちり食べたら・・・・トーゼンお昼は食べられません
まだお腹すいてなーーーい
と時間が過ぎてゆき
夕方「何か食べないと機嫌わるーーうい
」
夜「お腹いっぱいだな・・・」以下、最初に戻る・・・になっ
て今日に至ります
夕方食べてるのを夕食とみなすなら、それはそれで良いのです
が、1日2食って・・・しかも好きな時間に食べるような生活で
いいのだろうか
このサイクルから抜け出すにはどの部分を調整するのが一番
ストレスが少ないか・・・悩ましいです
このデジログへのコメント
そんな生活していたら、いずれツケが周ってくるよ。
時間を決めたり、空腹でなければ軽くして３食とろう。
朝しっかり食べて夕方食べる2食なら、そう決めればそれでいいかも。わしは毎日夜10時過ぎが夕食なのだ。
> koujiさん
やはり改善すべきですよね
このままだと体のことより、だらしない生活というところが気になります
> kappakunさん
うらやましいです
22時ディナーで太らないのはキセキの体ですね
> Ｕ３さん
やはり1食は厳しい思いをしなくては修正できませんよね
おはよ～
チーくんは朝夕二食です＾＾
でも人間は３食とらないとね、、、
忙しければカロリーメイト等
> しじみさん
来年度は規則正しい生活を心がけます
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