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今週の運動は！

2011年01月15日 20:47

今週は、１２日と今日プールへ行って
泳いできました

泳ぐのは、大体２．５キロくらいですかね～
今日は、ダイビングプールが開放してあって

５メートルの深さの下まで潜るというか！
沈む練習をしました。
ダイビングの感じ！息を吐くとスーと沈んでいくね！
少し慣れて来ました

木曜日は、トレーニング室で機械を使って
筋トレをやりました。

３日だけでしたね！
運動が・・・！

来週は、もう少しやりたいな

このデジログへのコメント

えいかん 2011年01月16日 15:33

> c-koaさん

　ありがとう

　暇だからね～

　できるだけ半日は運動したいね

　体を動かすことしかやることないね
えいかん 2011年01月17日 19:55

> roseさん

すごいですね～

　テニスしばらくやってないな～

　今日は、ゴルフの練習を久しぶりにやりました。
　今週は頑張って水泳、筋トレに行きます

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