デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

●自己満足

2010年10月23日 00:05

今日からトレーニングを・・・といっても、腹筋とスクワットと腕立て伏せだけですが・・・始めることにしました。筋力の低下が許せない。病室といっても個室ですから、誰に迷惑かけるわけでもないし。鍛え直さないと体脂肪率が16％間で上昇してしまって・・。10％切るつもりはありませんが、せめて、普段通りの12％前後を維持したい。・・・自己満足ですが・・・