キーワード腕立て伏せを含むデジログ一覧
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2024年05月18日 01:48
えっと~、糖分かなぁ あまり意識はしていないけども、 ちょっと摂りすぎたなぁって思ったら 腕立て伏せと腹筋やります笑 続きを読む
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2024年05月16日 12:49
朝、目が覚めたらベッドの上で股関節のストレッチ、そのあと腕立て伏せ、スクワットやってます。 続きを読む
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2024年05月16日 12:30
日々片道12.3分の徒歩と 15.6分の自転車漕ぎくらい? あとは身体が硬いので疲れた部位のストレッチを するかなー?くらい なので運動と言って良いのかすらあやしいくらい ただ、さっきウラでも理... 続きを読む
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2024年05月16日 05:36
最近は特に何もしていない。 半年ぐらい前まで腕立て伏せを毎日100回はしていた。 ところが、手首に痛みが入り、なかなか抜けない。 手首の関節の軟骨がちびて、神経を圧迫しているみたい。 何もしてい... 続きを読む
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2024年05月16日 03:59
自宅で腕立て伏せ、腹筋くらいしかしてない・・・ 続きを読む
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2024年05月05日 16:29
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2024年02月07日 15:34
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2024年01月04日 10:12
年末年始は本当に困りました。 生活ペースが狂うし! まず、ジムやプールがやってない。公営なんで笑 仕方ないから、近くの河原をランニングするんですけど。 途中に公園があるので、そこで腕立て伏せや腹... 続きを読む
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2023年12月07日 03:40
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2023年11月27日 05:12
特にないように思う。 ともかく、歯を磨いて、トイレに行って寝る。 寝る前に、少し、腹筋の運動をしている。 しばらくは、腕立て伏せを50回以上していた。 ところが、手首が痛くなって、休止中。 その... 続きを読む