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ダイエット始めました

2010年05月20日 18:30

三十路を過ぎ、６kgも太りました。
逆三角形だった胸筋はペッタリしてしまい
オナカもビール腹が進行中。

これじゃあ、ヤバイと感じ、
昨日からダイエット始めました。

ダイエットメニューは
☆腹筋５０回
☆夕食はDHCのダイエットプロテイン
☆和漢箋
☆ウコンサプリ

そのうち背筋と腕立て伏せも追加しよう。
まずはヤセマッチョの状態に戻すと決意。
夏の海キャンプまでに肉体改造すっぞ！！