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今日は、筋トレに！

2010年02月13日 21:06

今日は、寒かったね～！
相模原グリーンプールのトレーニング室へ！
筋トレをやりましたが！
いろいろ教えてもらいました！
やり方次第で筋肉に負荷のかかり具合が
全然違いましたね！
今日は、本当にいいトレーニングになりました。
これから、少し筋肉がつくようなトレーニングを
やれるぞ♪

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