えいかんさんの01月のデジログ一覧

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  昨日は、ＮＨＫの公開放送に！

  2010年01月22日 21:01

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  昨日は、ＢＳ２で２月２０日（土）午後９時から １１時に放送される「大集合！青春のフォークソング」の公開演奏会に行ってきました。 午後６時半から始まり休憩なしで１０時半ごろ までありましたよ！始め... 続きを読む

• 昨日コタツが壊れて！

  2010年01月20日 20:58

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  昨日の夜コタツのスイッチが壊れて！ 寒い思いをしました～！ 暖房がコタツだけだから・・・！ 早く布団に入って自分で温めてましたよ！ わびしい！ 今日は、電気屋に行って文句言ったけど！ 修理に時間... 続きを読む

• 今日は、トレーニング室へいきましたよ～♪

  2010年01月18日 19:50

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  相模原グリーンプールのトレーニング室へ！ ３０分ランニングマシンで走りましたよ！ ５．５５キロでした！ 時速１１キロちょっとで！ きつかったですね！ その後マシンやバーベルを使って 筋トレを！ ... 続きを読む

• 今日は、午前中プールで！

  2010年01月17日 15:59

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  今日は、午前中相模原グリーンプールへ！ ２時間泳ぎましたよ～！ 今日は、フィンをつかえる日でした～！ フィンを使うと早く泳げるけど！ 疲れました～！ ２０００メートル以上は泳いだかな！ 続きを読む

• 今日は寒かったね～！テニスを！

  2010年01月16日 20:12

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  今日は、成城でテニスをやりましたが！ 晴れてましたが！風が冷たかった～！ 約２時間やりました♪ 続きを読む

• 今日は温水プールで泳ぎました♪

  2010年01月14日 14:52

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  今日は、相模原市の温水プールで 午前中約２時間泳ぎましたよ～！ ２７００メートル泳ぎました！ ほとんどクロールですが！ ５００メートルは平泳ぎでも！ ５０メートルプールだから気持ちいいです。 続きを読む

• 今日は、トレーニング室へ！

  2010年01月13日 15:24

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  今日は、相模原市の市の施設へ 行ってトレーニングをやってきました。 ランニングマシンで３０分ランニング！ 約５キロ走り！その後マシンで筋トレを！ 約３時間汗を流してきました。 週３回くらい行って... 続きを読む

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