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今日は、トレーニング室へいきましたよ～♪

2010年01月18日 19:50

相模原グリーンプールのトレーニング室へ！
３０分ランニングマシンで走りましたよ！
５．５５キロでした！
時速１１キロちょっとで！
きつかったですね！
その後マシンやバーベルを使って
筋トレを！
頑張りました～（●＾o＾●）

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