何故だろう！ジョギングってハマるよね～

徐徐に普段のペ－スに戻りつつあるジョギング。昨日もしっかり走ったゾ～！

　ウラログに書いてある通り昨日はケ－ブルＴＶの正式加入＝工事日だったのでず～と自室にしたんだけど・・寒かったよね（都内の事だから他地域の人ごめんね）朝６時頃洗濯して干しておいたんだけど風で水滴が落ちる程度、今日も２日続けて干すはめになってる・・・

　昼間でもどんよりず～と曇ってたし今シ－ズン１番の寒さと云ってもいいぐらいだったよね。で、ケ－ブルＴＶの工事なんか午後１時頃には完全に終わってたんだ。適当にチャンネル操作とかやってたぐらい（あんなにチャンネル多いとホント、何観ようか迷うしチャンネル表観るだけでも大変）～この前の「エマニエル婦人」なんかまじム－ビ－プラスチャンネルで15:30頃やってたよ。いいのか！ノ－カット版こんな昼間に放送して（笑）

　大掃除は先週終わってるしどうせ寒いんだったらファンヒ－タ－使うんじゃなくて（１日中つけてると結構ガス代かかるんだよね）そのぶん昼間に運動しちゃえ！！そんな感覚があって～ダンベル持ったままラジオ体操とか、腹筋とかビリ－もどきのストレッチ・・40分ぐらいやってたんだ。時間もある事だしジョギングもやっちゃえ～って事になって・・

１年ぐらい前までは毎日７キロ程度（雪の時でも）短パンにサウナス－ツっていでたちで走ってたんだよ。全く痩せなかったから今は２日に１度、３日に１度程度のペ－スにしたんだ。昨日は・・昼間とはいえ短パンで外に出た途端・・いや～寒い寒い。風がきつくて走ればちょうどいいぐらいかって雰囲気（もっともその前に腹筋とかやってるから寒肌にまではならなかったけど・・）

　それが・・５分も経たない間に額からも汗がでてきて（流石にサウナス－ツの威力か！）30分過ぎた頃は足の感覚は短パンとは思えない。風の冷たい感覚なんかなくって～１時間ぐらい走ったからいつものごとく７キロ～８キロぐらであろう。

　自分自身、何が楽しいんだろう？１度も休憩なし、ただ単にマイペ－スで決めた距離を完走する。ただそれだけなのに～終了したら内部のＴシャツも汗でびしょびしょ。当然サウナス－ツなんか裏かえしですぐ干すはめになってるけど－－終わった瞬間にク－ルダウンで少し歩く、その時の風がむちゃくちゃ冷たい筈なのに涼しい程度に感じて、その後のシャワ－。これが堪らない。着替えた時の体の脱力感っていうか、頭までスッキリしちゃって・・この１瞬の為なのかホント不思議。

　女性のフレンドにもジョギングやってる人がいるけど同じ気持ちなのかね～とにかくハマる感じ！！