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久しぶりの　書き込み　ダイエット

2009年07月29日 21:06

ダイエット　を　してます。　

現在　７６．５キロ　　－　８．５キロ　

　４月１日　より　

　方法は　低炭水化物　ダイエット　

　ご飯　を　極力食べない　様にする　

なるべく　６時間　何も　食べない　

　シリアルバー　を　食べる　

　水を　たくさん　飲む　

　一日　２回　　ヘルスメーターに　乗る　

そして、　体重を　記録する　

　さすがに　このごろは　体重の　減り方　が　少ない

あとは　ジム　で、　大汗　かこう　かな