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体が動かない。。。

2009年07月19日 05:40

久々に、サッカーをしました。
自分では、まだまだ若いつもりだったのに、体は正直。。
試合中、足がつりました。。。
しかも、最後は両足！！
トレーナーの知識がある僕には、だれも助けてくれません。「自分で何とかしろ」って。
だましだましのストレッチ。アイシング。
試合中に自分でするのは、結構つらい！

２試合目までのインターバルで、水分補給・アイシング・ビタミン補給・クエン酸補給・ストレッチ。過剰なまでにしましたｗ

自分のイメージに体がついてこないのが、情けなくて。

このデジログへのコメント

マジック 2009年07月20日 06:21

> ゆうさん
あ～。それも悲しいですね。。。
運動能力って、普段からチェックしてないと、自信過剰になりますねｗ
マジック 2009年07月20日 12:45

> ★つぐみ★さん

はい。すっごく辛いです；；
痛さと情けなさが同時に降りかかってきて、涙でそうでした。
一瞬、肉離れか？と思ったけど、筋肉触ったら、見事に痙攣してましたｗ

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