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記憶力の少なさにがっかり…

2009年07月03日 23:15

せっかくヨガ教室に参加して先生に教えてもらったんだから
家でもできるのはやりたい
と思ってがんばってやろうと思ったんだけど…


どうにもモヤっとしか思い出せません><
なんかやり方の紙とかくれたらいいのに
何もなかったのであたしの小さい脳みそでしか
覚えられず…。


しかもその性能もだいぶ悪いので全然思い出せない~。
せっかく今日は痛くないからなんかやろうと思ったのに…


これは痩せないわ、このうろ覚えヨガぢゃ…(笑)
ちなみにヨガ教室の成果は体重にはでなかったけど
体脂肪率は減ってました☆

このデジログへのコメント

  • しゅん 2009年07月03日 23:28

    今調べたら、YOGA.jpにヨガのポーズ色々載ってるよ♪
    ダイエット頑張って(^_-)-☆

  • あや 2009年07月05日 23:51

    > しゅんさん
    ありがとぉ~☆
    まさにここに出てる「牛の顔のポーズ」が
    足腕にびっきびきキタ(笑)
    このページ超使えるね!参考にする~♪
    ありがとーーー!

  • あや 2009年07月05日 23:55

    > おぐりさん
    ダイエットずっとしてますよ!
    ちゃんとヤフーのも毎日つけてますよ!
    でも痩せない…えーん。
    確かに本とかのが詳しそうな気はしますねぇ。
    でもまずはHP見ながらがんばってみます

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