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体型変化？

2009年01月30日 23:11

去年買ってサイズ違いで着れなかったスーツに再チャレンジしたところ見事にフィット！
これは痩せたのではと思い体重も計るも変わらず？

おそらく通勤時のバスや自転車を徒歩に変えたり、電車で座らず尻に力を入れて立ったりなどの効果で変化した模様。

意外と身近なことでも変わるものだと思いました。

ちなみに最近の食事は
寝起き：コーヒー（ミルク入り）+普通の食事
昼or夜：野菜炒め、味噌汁、魚orササミ、
たまにご飯か麺類(少量）
間　食：ササミor少量の菓子(ミニ饅頭1個）

ほぼ通常に戻しました。
以前のようにご飯のドカ食いをしないのでそんなに太らないようです。
ちなみに寒天は作り方が悪いのかすごくまずいのでやめました（ぇ