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健康ウオーキング

2008年12月27日 03:23

健康ウオーキング

滋賀県朝から大雪です。来た~!きた~ついに雪が一日中店駐車場雪かき作業でした。今日無事仕事終え、40分ほどお風呂報知新聞読んでたら、ペットボトル健康法紹介の記事みて、明日から実行しょうと思った次第!

水飲むのでは無く、頭の上にペットボトルをのせて歩くウオーキングすれば、

肩こり腰痛、O脚、猫いぬ背の是正、ダイエット効果も期待できるとか!!わたしのお店は元コンビニ店で店内広くて1日5000歩くらい、仕事ウオーキングしてます。

お客さんのいない時、ペットボトルウオーキングがんばろうかな

このデジログへのコメント

  • ひなり 2008年12月27日 21:40

    お・お・ゆ・き、ですか。そこの地域で既に大雪ですか。
    羨ましいけど行くとなるとちょっと恐いですね~

  • りょうたろう 2008年12月29日 04:03

    30センチ雪は今日で解けましたよ^^

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