肉体改造するぞ

という事で今週から少しずつ筋トレ中
今回の目的は、ズバリ「太りにくい体質作り」！
最近0.1トンというのが射程に入ってきたんでね(^^;

まあ、仕事も仕事だしダイエットなんてのは結構難しいと思うので、せめて筋肉量を増やして代謝を上げ、これ以上の悪化を防ぐのが目的かな

そんなに境界線がキレっキレなマッスルボディーは目指してません、てか無理w


今からアメトーーク見ながら4kgのアレイでアームカールしてきまーす


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コメレスです

＞ぺこさん
「ガキ使」じゃあガキの使いだとわかんなかったですかね(>_<)
どうも極限まで略しちゃうクセがあるんで…ｽﾐﾏｾﾝ

内容は面白かったですよー