キーワード深呼吸を含むウラログ一覧

• 御褒美のトンカツ

  2025年12月08日 14:45

  カイ

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• 【お題日記】アァHしたいと声に出ちゃった事ある？

  2025年12月05日 08:05

  kazfxxck

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• 静寂の扉

  2025年12月03日 01:26

  mami

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• 【お題日記】絶頂を迎えるポイント、ここです

  2025年12月01日 13:41

  kazfxxck

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• 緊張を和らげる方法

  2025年11月30日 14:04

  馬龍

  緊張状態に陥った場合、心臓や肺などの働きが活発になって呼吸が浅くなってしまう。そういう時は深呼吸して心を落ち着かせる。 その他にはウォーキングや軽めのジョギング、軽めのスクワット及びストレッチな... 続きを読む

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