お題アソコのトレーニングしてますで書かれたウラログ一覧
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2025年05月29日 20:49
あまりにもご無沙汰なので 帰宅後、夕飯作るまでの間にソッコー1人Hしちゃいました。。 久しぶりすぎてなかなかいけなかったです笑 続きを読む
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2025年05月20日 19:28
アソコのトレーニングってどうやるの？教えてください。 続きを読む
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2025年05月18日 10:38
トレーニングというか、毎日おなってるだけ笑 会うと決まったら貯めていきます笑笑 続きを読む
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2025年05月18日 02:00
最近、やったりやらなかったり、やったらやったで量が日によってまちまちだったりする筋トレですが、本日分完了です。 ……アソコの、男の場合はチントレでしょうか。そういうのではなく、ごく普通の筋トレで... 続きを読む
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2025年05月18日 00:16
効果があるのかどうかは別として、カリ増大と上向きの反りが出たらいいなと思いトレーニングしてます。 最近は使う相手いないけど
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2025年05月17日 23:39
そんな暇ない笑 続きを読む
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2025年05月17日 23:37
オナニーしかしてない 続きを読む
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2025年05月17日 23:35
あそこの珍トレ??? 続きを読む
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2025年05月17日 23:34
これみたとき、 は？ トレーニングってなんだよ。頭沸いとんのか？ 排尿時に一時的に止める、とかいうやつか？ って思ったけど、笑笑 わたし、昔潮吹きしすぎて たぶん膀胱よわよわなのよね。 出産後も... 続きを読む
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2025年05月17日 23:26
したことないですよ。 なにをどうすればいいんだろ？なにか重いものを持ち上げるとか？(*´艸｀*) 想像してごらん。。。夜な夜なおっさんが「ち◯こで鉄アレイを持ち上げる」姿を 気持ち悪いわ！(笑) 続きを読む
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2025年05月17日 23:02
やり方がわからないのでやってないです 鍛えておいたほうが良いと思うので、鍛えてくれる専属トレーナーになってくれるひとはいないかな お礼はプロフィールに書いてあるものを差し上げます 続きを読む
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2025年05月17日 22:45
トレーニングなんてしてない 笑 アソコはトレーニングなんかするよりも経験と工夫と体調管理！ それに、相手と自分をどうやって興奮させるか！？ 雰囲気づくりとタイミングが重要です^^ 続きを読む
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2025年05月17日 22:43
してない。 続きを読む
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2025年05月17日 22:32
昔やろうとしたけど、よくわからなくてやめちゃったことならあります。 今はしてませんね。 続きを読む
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2025年05月17日 22:09
さいきんしてない 一時期、チン長とカリ大きくする記事かなんかみてやってたなぁ 続きを読む
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2025年05月17日 21:53
アソコのトレーニングはしていません。 表日記に書きましたが 昨日愛犬のくーちゃんが亡くなりました。 つらすぎて夜久しぶりに家でお酒を飲みました。 宴会大好きでここでも飲みに行こうって 誘っている... 続きを読む
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2025年05月17日 21:42
どうなんでしょ？ してますか？皆さん！ 日々一人でオナニーしてるのがトレーニングな気がします笑 いつもやる手と逆でやると、違う感覚があったり等、そういう事は試してますねwww いつもと違う刺激は... 続きを読む
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2025年05月17日 21:29
以前にも書いたけど、45歳ぐらいから勃ちが悪くなってね。 意識的に肛門を開け閉めする、括約筋を動かす運動をしていた。 最近少し痩せたからかまたはストレス減ったからか、 勃ちは少し回復している。 ... 続きを読む
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2025年05月17日 21:15
アソコ（子宮底筋）のトレーニングは、妊婦の出産前や高齢女性の子宮脱の防止に効果的らしい 実は、通常時性生活にも重要な課題である。アソコが隘路で収縮率と襞の表面も重要な因子がある。襞の表面は凄く個... 続きを読む
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2025年05月17日 20:59
今はもう 衰える だけです
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