- 名前
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【お題日記】アソコのトレーニングしてます
2025年05月17日 23:34
これみたとき、
は？
トレーニングってなんだよ。頭沸いとんのか？
排尿時に一時的に止める、とかいうやつか？
って思ったけど、笑笑
わたし、昔潮吹きしすぎて
たぶん膀胱よわよわなのよね。
出産後も、縄跳び（二重跳び）すると尿漏れしたり。。。
最近やせたから、だいぶよくなったけど、
肺炎レベルの咳でるときは漏れる。。。
だから、きっと膣トレしたほうがいいんだろね。
たぶん、もっと年取ってから大変になるタイプ。
まあ、でもトレーニングはしないかな。。。
面倒くさいよ。
だって、そもそも、せくろすの予定も未定なのにさ。。。涙
なんか、今日は、午後からなんかせいよくがふつふつとわいていました。
なんか、上手く言えないんだけど、
触ってない、触られてないのに
弄ばれているかのように感じることがあるんだよ。
脳のせい？
脳が推しを求めすぎてるの？
とりあえず、家族が寝静まるのを待っていたよ。
今日こそ072して寝るぞ！
おやすみなさい！
みんなもよい072を！笑笑
このウラログへのコメント
よし、せくろすしましょう(｀・ω・´)←こらこら
オトコも気をつけないとすーぐ弱っちゃうんだとか（￣▽￣;;）
生涯現役、でいたいものです（笑）
良い072、できましたかー？（〃▽〃）
昔、試してガッテンでやってましたよ。
座った状態で肛門を開けたり閉めたり力を入れて10回以上繰り返すと膀胱に筋肉が付いて残尿も無くなり尿漏れも少なくなるそうですよ。
70過ぎの女性も目から鱗だと。
気持ち良いの、出来ました(笑)？
何事にも、事前準備は必要ですよね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ。
> ふらふらさん
しましょう！（違）笑笑
男性も弱るの！？ 立たないとかじゃなく！？
てか、そりゃそうですよね。。。
ちな、また爆睡しました(´・ω・)
> グランドマスターフラッシュさん
そうなんだ！ やってみます！！！
> moriougaiさん
事前準備大事(｀・ω・´)
ちなみにまた爆睡してなにもしていません(´・ω・)
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