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【お題日記】最近元気がなくなってきた…感じする？

2025年10月23日 12:21

元気がなくなった時は、無理に元気出そうとはせんとです。そういう時は、静かに音楽聴いたり、お風呂でぼーっとしたりして、自分のペースで整えるようにしとります。あとは、信頼できる人にちょっとだけ弱音を吐いたりすると、気持ちがすぅっと軽くなることもありますたい。心が疲れた時って、頑張りすぎた証拠やけん、ちゃんと自分を労わる時間を取るようにしとります。