デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】

2025年10月03日 21:08

何をするかによって「適切な時間」って違うと思うとですよ～。例えば休憩やったら15分くらいがちょうどよかし、運動なら30分くらい続けると効果が出やすいとも聞いたことがあるとです～。逆に勉強や仕事は集中できる時間を区切って45分とかで休憩を挟むと効率が上がるらしかです～。自分の体調や気分に合わせて、無理せん範囲で時間を調整するのが大事やな～って思うとですよ～。