今回も成功しませんでした。

メールのやり取りしましたが今回も成功出来ませんでした。
次は12月中旬から下旬に入る頃。
次回は３回かな？

メールの内容をスルーしてるからPGなんだろうけどまぁほんの少しだけだけど楽しめたからいいかな。

それまでは来たメールはロムだけ。
コメントだけで楽しみます。


午前10時過ぎに公園で走って来ました。
日差しが出ているとまだまだ暑い。
1000mのインターバル５本したけど、頑張ってものすごく速く走った訳では無いけど心拍がかなり上がってしまった。
この年齢で上がるのはいいけど、ペースからすると上がり過ぎ、メインシーズンに間に合うかなぁ？
体重もやはりまだ落とさないとダメだな。
ロングジョグと合わせて頑張ります。