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低血圧

2025年09月22日 23:47

今朝は低血圧のせいか、目覚ましが鳴ってもなかなか布団から出られず、頭もぼんやりして辛かった🥱。起き上がるのに時間がかかってしまい、気づけばいつもの朝の支度がバタバタ…。冷たい水を一杯飲んで少し落ち着いたけど、それでも身体が重たくて動きが鈍い感じ。朝ごはんに温かいスープを飲んだら少し元気が出てきて、やっとエンジンがかかった気がする。毎日朝が苦手なのは低血圧のせいだと思うと仕方ないけど、なるべく規則正しい生活を意識して少しずつ改善していきたいな️。