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朝ごはんは抜かない

2025年08月25日 19:51

朝ごはんはこれまで一度も抜いたことはない。健康のためにも午前中のパフォーマンスの向上のためにも、朝ごはんは欠かせない。
朝ごはんを抜くと集中力もなくなり、勉強においては学んだことが頭に入らない。
この時期は暑くて体力も消耗しやすいから、朝ごはんを食べてエネルギーを補給する必要がある。

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