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ぶるーさんのウラログ

【お題日記】アソコのトレーニングしてます

2025年05月17日 11:47

男性の場合、血流を良くするためにスクワットが大切らしいので、他の運動と合わせてバーベル担いでスクワットはしています。
ただ、オモテに書きましたが、膝を痛めたのでしばらくはスクワットお休みです。

お題
アソコのトレーニングしてます

このウラログへのコメント

  • 我妻織姫 2025年05月17日 20:50

    そうですね、無理は禁物です。

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