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朝の目覚め方

2025年02月16日 14:43

寝る時はいつも目覚まし時計をセットして寝ている。今朝目が覚めて時計を見てみると、いつもより１時間遅い起床時間になった。目覚まし時計をセットしたつもりが、それが出来ていなかったのか、または目覚ましは鳴ったが、それを止めた後また寝てしまったのかよく分からない。自分としては目覚まし時計が鳴ってから、それを止めた記憶はない。もしかしたら目覚まし時計が鳴ったのを無意識に止めたのかもしれない。私が理想とするのはいつも同じ時間に自然に目が覚めること。