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暑さ対策

2024年08月02日 19:31

今日も暑かった！🥵 そんな中、私は少しでも涼しく過ごすためにいろいろ工夫をしました。まず、部屋のカーテンを閉めて直射日光を遮り、扇風機を活用しました。氷枕を使って寝ると、ぐっすり眠れて快適でした。また、冷たい飲み物やスイカを食べて、内側からも体を冷やしました。日中は外出を控えて、家でゆっくり過ごすのが一番ですね。夏バテしないように、これからも対策を続けたいです！

このウラログへのコメント

りょう 2024年08月02日 20:05

猛暑対策いろいろ考えているのですね
私なんかバカの一つ覚えでエアコンしか
思いつかないです
Smith 2024年08月02日 21:28

素晴らしいですね
私も扇風機派です。
スイカとか水分取って身体冷やしてる積もりですが…

やっぱ暑すぎますよね…
グランドマスターフラッシュ 2024年08月03日 07:57

スタミナのつくタンパク質も摂りましょう。
蒼空 2024年08月03日 15:20

おつかれマラです。
冷やし過ぎて体調崩さないように気をつけてくださいね

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