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ダイエットは明日から

2024年08月08日 02:27

ダイエットは明日から

今日はダイエットのために、食事に気をつけました。大好きな甘いお菓子が目の前にあったけど、ぐっと我慢して食べずに済みました! 代わりに、野菜たっぷりのサラダと鶏胸肉を食べました。これで少しでも体重が減ってくれると嬉しいな。運動も少しずつ始めて、健康的な生活を続けたいと思います。明日も頑張ろう!

このウラログへのコメント

  • ビックボス ヨシサマ 2024年08月08日 08:00

    カロリーのあるものは少しづつ食べましょう
    ヘルシーな生野菜やサラダや鶏むね肉を先に食べると良いですね
    運動も軽めのを長くする方が効果があります
    セックスはハードな運動スポーツです

  • グランドマスターフラッシュ 2024年08月10日 07:05

    この夏の暑さだけで2kg痩せました。

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