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通院3回目

2024年05月10日 13:51

先程3回目の通院に行ってきました。

寝れない日がある事と、雨や曇り日は気持ちが落ち込んでいる事等を話しました。
（しかし、これって鬱じゃ？とは思いましたが）

でもンれない日があるとの事で薬の量を少し増やされました。
これでよく眠れると良いのですが・・・

適応障害と言っても軽くはない精神病なので気を緩めずに少しづつ治していこうと思っています。
やっぱり、陽にあたらなくちゃねー

脚もそろそろ万全だし、1万歩そろそろ始めますかね～