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身体は正直

2018年04月23日 22:12

前屈してマイナス15cmくらいのガチガチだった身体が毎日ストレッチを続けたら床に着くようになりました。
肩周りも続けたら毎日夕方に絶対に来襲していた頭痛が解消

スクワットもしてますが回数が順調に増えてきてます。
元々の体力、筋力が皆無だったので伸びしろ多くて楽しい

見せられない身体脱却するぞー!

このウラログへのコメント

  • 風来ぼう 2018年04月23日 22:24

    均整なスタイルになりましたら

    是非、拝見させて下さいませ...(笑

  • しぃい 2018年04月24日 02:33

    頭をナデナデして、頑張ってるねって言う!

    で、ハグする。

  • ☆あー 2018年04月26日 16:56

    > 風来ぼうさん
    なる時がくるんでしょうか…笑

  • ☆あー 2018年04月26日 16:57

    > Sammyさん
    しない日もありますが、翌日にまた再開する勇気って大事だと思います!
    今はもう楽しくなってやってますけどね

  • ☆あー 2018年04月26日 16:58

    > しぃいさん
    一緒にしよって言います笑

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