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【お題日記】H中に眠くなっちゃったことある?

2018年02月23日 20:18

若い頃

海水浴で さんざん泳いで

イザ ホテルで いたそうとしたら 眠くて眠くて かまわず 寝てしまいました。

海水浴は 眠くなりります。

筋トレも したあと 眠くなりますね。


水入れる バーベル出してきました。 いくつも栓がついているので
全部に水いれるの なかなか大変。

ひとつ3~4Kgになります。 2つで7kg超えのバーベル持って スクワット始めます。

乗馬マシンも出してきました。 乗馬マシンはあまり効果なさそう。

バランスボールも出してきて ピョンピョン始めます。


昨日はプールで水中歩行2時間したら 早い時間から眠かったです。

体力つかいすぎると 眠気がきますね。

このウラログへのコメント

  • 善沢直樹 2018年02月24日 11:35

    プールで2時間も歩行って、、嫌になりませんか?

    私は10分でギブUPですわ

  • サヌカイト 2018年02月24日 12:00

    > 善沢直樹さん

    流れるプールやし 滝行(笑)もしつつ  平泳ぎもしつつ  ジャグジーで温まったりしながら楽しいよ

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