【お題日記】パートナーのHに不満ある？

昔の彼氏の場合　最初　こんな上手い人はいないと思ったものだけど、10年も付き合うとマンネリ化するし

相手の事業が、かたむいちゃって　それどころじゃなくなった様子で
立つものも立たなくなって　年もありますし私がサービスするだけに
それでも　文句はなかったのに　　彼は、家売って　遠くの田舎に引っ越しちゃいました。
(もう　デジカフェのおかげで　立ち直り　吹っ切れました。)

私も太ったし　　糖質制限で三ヶ月で15kg痩せたんだけど
スイーツ解禁したら　あっというまにリバウンド
彼の喪失感の　スイーツやけ食いのせい　毎日スイーツ食べたし

今　糖質制限少しに　　ゆるーくして　運動する予定。
一気に痩せると　リバウンドするから　難しいです。
脳はブドウ糖がないと　働かないし

そこで脳がブドウ糖なしで　ケトン体で働けるように
中鎖脂肪酸を取り入れることに　中鎖脂肪酸100のMCTオイルを飲んで
朝は飲み物だけ　　MCTオイルは　不思議とお腹すきません。
すぐにエネルギーとして使われるのが中鎖脂肪酸です。

シリコンバレー式最強のダイットの中で　作者が飲んでいたバターコーヒーが
中鎖脂肪酸を利用したもの

グラシェットバターという　牧草だけを食べて健康的に育った牛のミルクから作ったバターと
ブラックコーヒーを朝食に飲むというもの　グラシェットバターは脂肪燃焼効果が高いです。

それの応用で　コーヒーにMCTパウダー(オイルと同じ成分をパウダーにしたもの)をコーヒーに入れて
それだけを朝食にします。MCTオイルがネルギーとして使われて　身体の脂肪もネルギーに変えます。
お昼まで食べなくてもお腹すきません。

甘みがほしい場合は　ココナッツシュガーか　デーツシロップのようにGIの低い甘みを使います。
GIが低い甘味は血糖値が上がりません。　ので、脂肪がつきにくい甘みです。

中鎖脂肪酸は、一時流行ったココナッツオイルが中鎖脂肪酸70%です。それを精製したのがＭＣＴオイルです。


痩せないと　動けないから　ろくなsexできなくなるし　痩せるべきだと自分にムチ打ちます。

昔できていた　あんなことや　こんなことが　できなくなるから

男性も太ると　正常位できなくなります。　　埋もれて短くなるし(^_^;)

お腹とお腹がぶつかって　できなくなるし(笑)

でも痩せすぎの男性は魅力ありません。私的にですよ。痩せている男性が好みの人もいます。
私は、細い人とは　合いません(私がブタのせいだけど(^_^;))

体型の釣り合いがとれる人がいいですね。

そうすれば　互いに高め合うスキルはあります(笑)

以上のように　ダイエットがんばつて　ステキな恋人できたらいいな。

一回寝てみないと　身体がフイットする相手か　拒否する相手か　わかんないですよねー


そのまえに　好みの容姿ってのがありますね。
蓼食う虫も好き好きで　　好みというのが私特有かもしれないので　
女友達とは　好みが一致したことないです(笑)

人それぞれの好みですねー