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今日のトレ

2017年02月04日 20:52

スクワット60キロ×10、80×5、85×2、85×1、90×0、60×3、90キロはたまに無理をする重りで刺激を与える目的。
とりあえず、90でフルスクワットが目標。
昨日は背中のトレしました。
ジムに行くと常連のお兄さんに挨拶し、今日スクワットですかと聞かれ、ちゃいます、最近背中してないのでって答えた。
デッドリフト100キロできた。夜のジムは刺激が多い。ライバルが多いからやる気になる！
でも、ベンチプレス壁だわ（笑）