キーワードベンチプレスを含むウラログ一覧
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2024年05月16日 07:56
理想の体型… 20年くらい前にフルマラソン走ってた頃の脚力と心肺機能 現在85㌔程のベンチプレスが100㌔超える位の上半身筋力 バドミントンで動き回れる瞬発力 見た目の体型よりも能力重視 続きを読む
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2024年03月01日 22:07
ベンチプレスやりまくったー！ これ以上力出せないわ 腕も太くなってきたし、肩も大きくなってきた！ さらに頑張る！ 続きを読む
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2024年03月01日 14:20
表からの続きです そもそも、みなさんの見てる先って なんでいつでも「問題児」ばかりなんですか？ 「優秀な人」は、どの世代でも年代でも存在するし 「優しい」「気遣いに溢れている」「察しがいい」能力... 続きを読む
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2024年01月02日 07:47
いろいろ有るのですが手近い所ではベンチプレス100kg。ジム暦3年程ですがずっと避けてきたBPにも年末から取り組み始めました。 現在は60㌔x3を2回がMaxなので徐々に上げて行って100㌔x1... 続きを読む
