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頑張れ！頑張れ！！

2015年06月25日 14:45

痩せたいって男性、多いみたいですね

太っていても、私は気にしないですけど

健康のためだったり、モテたいためだったり

目標は違っても、何かを頑張るのはいいことだと思ってます

ですが、「食べながら痩せる」だとか、「運動ゼロで痩せる」

「カロリーを気にせず食べて、これだけ飲んでいれば痩せる」

などの「都合のいいダイエット方法」は、体質に合う人やたまたま出来た人以外の大多数は

まず、ムリなんじゃないでしょうか？

テレビの俳優さんや女優さんだって、運動したりジムに通ったり

あるいは家で出来る筋トレをして、食事のカロリー制限を行ったり

ちゃんと努力していますよね

まずは頭で「ダイエット」を理解し

ダイエットすることで得る「メリット」を理解し

メリットを知ったうえで「理想の体型」を想像し

理想の体型を描いた上で「実行」あるのみじゃないでしょうか？

痩せる必要がない私が言うのも、おこがましいかもしれないですが

ダイエットに成功している人は、すべからく「努力」していると思います

諦めないで、頑張ってみましょう

掲載元
http://mery.jp/images/238527