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エアロバイク

2014年10月17日 21:16

今日は筋トレの比重を減らして1時間以上エアロバイク。
やっぱ筋トレしててもお腹周りは絞れへんってことでいつもよりチョイ軽めの筋トレにしてチャリ。ランニングマシンも空いてたけどチャリの方が楽そうなもんでエアロバイクにしてみた。実際あれはチャリとランニングって体を絞るにはどっちがええんでしょうね。

まぁエアロバイクやと漕ぎながら裏サンデーとかCOMICO読めるから、週末のイッキ読みには丁度いいや