セックスレス防止策

●その1：毎回異なる下着で臨む

「手抜きしていると思われたくないので、週1のデートでは必ず毎回違う下着を着けています。セクシー系から清純派まで各種取り揃えております。原則、2ヶ月に1回のペースでローテーション」（29歳／PR）


●その2：セックス指南書で学ぶ

「怠け防止のため『マンネリしたら男は浮気する生き物』と常に危機感を持っています。新鮮な情報をアップデートしたいので、世のセックス指南書にはすべて1度目を通し、ポイントだけをアレンジして取り入れています。目標は毎回1つは新たなテクを試すこと」（27歳／マーケティング）


●その3：裸や下着姿で長時間ウロウロしない

「事後のイチャイチャ後、ベッドから出たらすぐに服を着ます。裸が見慣れたものにならないよう、気を引き締めることが大事。飽きにつながりますから」（30歳／ITコンサル）


●その4：男子が興奮する言葉を発する

「『こんなポーズ恥ずかしいよ』『感じてるときの顔、見ないで』『壊れちゃいそう』など、男子のテンションが上がるAV顔負けの言葉を、毎回少しずつ変化を加えて口にします。いつまでも恥じらいを持った女を演じれば、マンネリ化はありません」（28歳／Webディレクター）


●その5：とにかく熱中する

「そのときどきによって、自分のキャラを変えます。攻めるときには『あらあら。大きくなってるけどどうしたの～？』などSM要素を入れてみたり。セックスにのめり込んでいる私を見て、彼は興奮するようです」（31歳／編集）


●その6：イチャイチャに反応する

「彼が甘えてきたり、イチャイチャしてきたときに、きちんと楽しく反応すること。反応してあげないと相手もやる気が起きないし、お互いに楽しくならないと思うから」（26歳／営業）


●その7：丁寧に取り組む

「3～4回に1回くらいと『たまに』という頻度がポイントなのですが、とにかく丁寧な動きをすること。たとえばですが、いつもの1.5～2倍は時間をかけて身体の隅々を愛撫するなど、男子に『今日いつもと違う？』と感じさせます。ときどき刺激を入れることが大事」（32歳／メーカー）



羞恥心をかなぐり捨てよう


相手を飽きさせないことが、セックスレスを防ぐ1番のコツなのでしょう。恥ずかしいという気持ちはかなぐり捨て、色々なことを試してみることで、セックスは楽しいものになるはずです。