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真夜中の食欲

2012年01月17日 20:37

このところ疲れてしまい、早寝が続いています。
10時頃には寝ちゃっていることが多いです。
でもそうすると夜中の12時頃に目が覚めるんです。
また寝ようと思うんですけど、小腹が空いて寝付けなかったりします。
買い置きのパンなどを食べてしまいます。
結果。。。太ります。

二、三度これを繰り返すと、今度は何か食べないと眠れなくなってしまうという悪循環にはまってしまいます。
ああ。。。このままじゃいかんなぁ。。。
せめて買い置きをやめておくか。。。

でも。。。夜中に何かをちょっと食べるって美味しいんですよね！
ああ、いかんいかん。。。