デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

きっかけ

2012年01月14日 20:42

最近、あちこちのメンタル系の病気を持った方のブログなどを見ていると、調子を崩している人が多い。
冬季うつっていうのもあるみたいだし、季節的にもあまり冬というのはメンタルに良くないのかも知れないですね。

私は何となく気持ちが張っている状態で、うつっぽくはないのだけれど、いつ反動で沈んでしまうのかが怖いです。
こればかりは自分でどうにかできるものではないので、困ったものです。

ちょっとずつでも気持ちを上げていこうかな。
どうすれば上がるんだろうか。
楽しいことって何だろう?

あれ?こんな風に考えてしまうって言うのは落ちていくきっかけにもなってしまう?

このウラログへのコメント

  • ユイ 2012年01月15日 15:55

    友人の御母上も冬場だけ、鬱状態になってます(^^;

    秋から冬にかけては要注意だそうです。

  • 純生くん 2012年01月15日 20:19

    > 波多ひろこさん

    日照時間の話、聞いたことあります。
    本来は閉じこもっていちゃダメなんだろうなぁ~。
    ひょっとしたら心は光合成をするのかも知れないですね^^

  • 純生くん 2012年01月15日 20:21

    > ユイさん

    そういう方、多いみたいですよね。

    冬は寒いからあまり外出しない。
    外に出ないから日に当たらない。
    だから余計に鬱になるって関係があるのかも。

    散歩でもした方がいいのかなぁ

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

純生くん

  • メールを送信する
<2012年01月>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31