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セックスと快眠の科学（２）

2011年12月05日 09:28

パートナーとのセックスに限らず、マスターベーションによって得られるオルガズムにも交感神経→副交感神経による安眠効果が期待できる。宋先生によると「眠りたいからマスターベーションする」という女性もいるとか。運動した日は熟睡できるが、性交の肉体的疲労感も眠りを誘発する。激しい交わりは安静時の1.5倍の運動量があるのだから。

「”パートナーとのセックスに限らず、マスターベーションによって得られるオルガズムにも交感神経→副交感神経による安眠効果が期待できる”んですね。へー、それは知らなかったですね」