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メタボ改善

2011年07月08日 18:15

自分は体格的に普通なんですけど、
お腹がメタボちゃんになってて、
この暑い季節になってくると、
Tシャツなどの薄着だから目立つんですよね。

以前はあまり気にしていなかったけど、
お腹が出ててる男性とかすれ違うと、
自分もあんな感じなんだなっと思って、
見ためもダサイのに、身体もダサかったら、
これじゃいけないと、
最近は、気にする様になって、
運動や食事に気を使ってます。

出たものを引っ込ますのは、
毎日の継続と時間はかかると思うけど、
辞めないように続けます。