オナニー１

オナニーの方法
最も大切なのは、頭の準備です。
とにかく、「いやらしい」ことを想像してください。
彼氏にクリトリスを舐められているところ。
好きな芸能人のペニスを握っているところ。
誰かに犯されそうになっているところ。
痴漢に襲われているところ。・・・などなど、膣が濡れてくるくらい「いやらしい」ことを想像してください。
それか、ＨビデオやＨ本を見るのもお勧めです。
とにかく、頭を、Ｈモードにすることが、オナニー共通の準備だと思ってください。
これが大事です！
指（ゆび）
①　両足をピンと伸ばします。使わない手は胸を愛撫します。
②　大陰唇の上から、指３本で圧迫しながら擦（こす）る。
間接的にクリトリスを刺激する。
③　クリトリスを包皮の上から、指２本で挟（はさ）み、円運動をする。
指３本のときは、中指をクリトリスに当てる。
最初は、ゆっくりソフトに、徐々にスピードアップし、圧迫の力を加える。
④　小陰唇を開いて、中指全体を割れ目に当て、上下に擦る。
最初は、ゆっくりソフトに、徐々にスピードアップし、圧迫の力を加える。
⑤　クリトリスの包皮を剥（む）き、直接、中指で刺激する。
中指で円運動、縦、横に擦る。
最初は、ゆっくりソフトに、徐々にスピードアップし、圧迫の力を加える。
濡れてないと、痛いときもあります。

続きは次回に