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裏の内容ではないけれど・・・。

2008年12月10日 06:56

裏の内容ではないけれど・・・。

先月購入したマグネットバイクで久々に運動しました。

裏の内容ではありませんが、

体を出すのは裏と決めているので、ご容赦くださいね♪

金曜、土曜、日曜と飲みすぎ食べすぎで、

体重、体脂肪率がかなり増加したので運動しました。

健康器具もあるだけで安心しててはいけませんね。

これでお腹がスッキリと引き締まってきたら、

上半身一肌脱いで披露したいです。

期待しないで待っててね。

このウラログへのコメント

  • hide 2008年12月10日 10:35

    運動もしないといけないと思いながら長続きしませんがこれならおうちでできるから、好きな時にできていいな

  • masakun 2008年12月10日 19:34

    > 彩乃さん
    いえいえ、まだまだですよ。目標体重はあと8Kgぐらいです。
    徐々に減らしていきたいです。

  • masakun 2008年12月10日 19:36

    > hideさん
    意外と家ではサボってしまうのですよ。
    続けることができればすぐに肥満体解消してるのですよ。
    とにかく何日休んでも再開することを心がけます。

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