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やばい！　体脂肪率２０％越え！

2008年08月26日 15:02

最近、どうも腰が痛い。
仕事中にいすに座っていても、腰が痛い・・・
って、昨日体重計に乗ったら、２ｋｇ増！
しかも体脂肪率も２０％越え！

自分で言うのも何なんですが、私は結構体には自信があった。
（って言っても、マッチョな体ぢゃないけど・・・）
けど、よく見たら、おなかの辺り、特に横腹についてるではないか！！！
早速、ダイエットしなければ！

ここで宣言します！１ヶ月で体脂肪率１８％以下にするぞ！
まずは現状の恥ずかしい写真載せます！
（横腹辺りに肉付いてます！）

見事成功したら、おなか周りの写真アップするぞ！
みんな見てろよ！！