- 名前
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冬はダイエットに最適な季節!?
2008年01月06日 18:57
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくです<(_ _)>。
昨年途中からウラログを書き始めましたが、多分また今年もＨなログは書けないと思うのでちょっと暇つぶしにでも見てもらえればと思います。
携帯のサイトに載っていたのでちょっと載せて見ました。
正月太りなど、ついつい油断しがちなこの季節。
でも実は、冬は夏よりも体の代謝が高まるため、ダイエットにピッタリの時期なんですって。
ダイエットの大敵である「体の冷え」を撃退するため、女性は特に下半身を中心にした防寒をし、鍋など体が温まる食事をして代謝をＵＰさせてから食事をすると、より効果が期待できるんですってよ!!
是非実践して見て下さいね♪
ちなみに僕は久し振りに体重計に乗ったらなんと!!
２キロＵＰしてました(ﾟ□ﾟ;)。
どうりで体が重いわけですね(^_^;)。
普段自転車にのっているから体重なんて変わんないだろうと思ったんだけど…。
自分も少し運動しなくっちゃですね(~_~;)。
このウラログへのコメント
お初です！
あたしも年末年始で体重ＵＰしちゃいましたぁ。
運動苦手だけどがんばらなきゃ！
そうなんだｗ鍋鍋と φ（。 。）
汗かいてるけどストレスで食べてしまうのよね～
気をつけます！
(*´ﾉ∀`)ｺﾁｮﾘ｡｡｡年末 Tennisｻﾎﾞってたからだょ･･･w
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