キーワード筋肉を含むデジログ一覧
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少子化の諸悪の原因は、我が国に巣くった共産主義にあるわけだ!!
2026年03月21日 09:30
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2026年03月20日 03:48
このところフルマラソンの完走が出来ていません。 ゴールはしていますが、最後まで走り切れていないと言う事です。 先日の某静岡の方のマラソンでは、フルマラソンに向けた距離走(30km以上）や時間走（... 続きを読む
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2026年03月19日 21:46
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【お題日記】最近「時間あっという間だったな」と思った瞬間は？
2026年03月18日 21:50
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2026年03月16日 06:16
特には無いかな^^; 色んな事挑戦する事は 脳にはプラスだろうけど 新しい刺激を受けてないと 脳も退化しそうだからね 使わなくなった筋肉もそう だから毎日筋トレしてます！ 歌もなるべく聞くように... 続きを読む
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2026年03月13日 12:00
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2026年03月13日 01:09
先週暖かかったせいか、花粉ヤバくないですか？ 毎晩お薬飲んでいますが、目の周りの皮膚が痒いしくしゃみも出るし、鼻水も。 仕事になりませんよ。 接客業じゃなくてよかったって思うしかないですけど…。... 続きを読む
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2026年03月10日 21:42
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2026年03月09日 20:59
ダイエットしてる人って、食事制限メインですか？それとも運動多めでしょうか。 自分も最近ダイエットを意識していて、ふと気になりました。 よく「ダイエットは食事8割、運動2割」なんて聞きますよね。 ... 続きを読む
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2026年03月06日 21:12
もらい事故にあいリハビリ中です。 徐々に整形外科の先生に教えてもらったストレッチ（ラジオ体操）や５００ｍｌペットボトル上げ下げ、４Ｌペットボトル持って１５回のスクワット、ペットボトル持ち腰の回転... 続きを読む
