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キーワード筋肉を含むデジログ一覧

【お題日記】何か運動してる？

2024年05月16日 09:37

とんとん

しております。筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れて体重を維持するように心がけております。よくやるのは自転車、野球、サッカーですかね。 10年前くらいに腰をやっちまいまして、どうや... 続きを読む
何か運動してる？

2024年05月16日 08:50

よぉ！しゃん

運動らしきことは、ほとんどしていません。強いて言えば、ＳＩＸＰＡＤのようなＥＭＳ器具を使って、脚と腹筋の筋肉量の維持には努めています。今日のお題はこれ！タイトルと本文を修正して日記を書いてみ... 続きを読む
【お題日記】何か運動してる？

2024年05月16日 08:30

red3

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ジムで

2024年05月16日 06:33

れんれん

会社の福利厚生でジム行けるんやけど、じーちゃんばーちゃん多くて何事かと思ったお酒やめれんからこれ以上は筋肉つかなくて、めげそう綺麗な腹筋欲しい〜 続きを読む
【お題日記】何か運動してる？

2024年05月16日 06:14

★YUU★

今日のお題はこれ！タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。いままでまったく運動してなかったから筋肉が落ちすぎて走ることすらできなくなってる気がするこのままでは早期に寝たきり状態にな... 続きを読む
何か運動してる？

2024年05月16日 02:26

りょうこ

さっぱり通勤だけですほら、こんなに劇的変身を遂げるにはそれなりの日々の努力や強い意志が必要です。昨日と同じ生活じゃ変わらない。今写真は矢印が太から痩せに向いてますがどちらかと言うと痩せから... 続きを読む
なぜ？

2024年05月15日 05:18

しゅう助

先日、急いでいたから走ろうとしたら、膝に激痛が… すぐに治るかな？と思っていたけどまだ痛む… どこかの筋肉を痛めたんだろうな… 歳のせいかな？？？続きを読む
筋トレしようぜ　v(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆ﾌﾞｲ

2024年05月14日 19:48

めいちゃん

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ここでの推し

2024年05月12日 01:18

おれんじ

女性ユーザーさんで推してる方が２人いまして。お二人ともランキングの常連さんなのでよくチェックして楽しんでいる。ちょこちょこ見てるとよく見る方はみんなすごいマメに更新してるんだなあなんでそん... 続きを読む
独りで出来る運動2回目

2024年05月12日 01:02

マック

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